EMAGREÇA MUDANDO SUA MENTALIDADE, NÃO SEU COMPORTAMENTO

Uma abordagem integral que une mentalidade, hábitos e comportamento para você perder peso definitivamente - sem ser refém de restrições severas.

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Prof. Lineu Leite segurando o livro Filosofia do Emagrecimento

A Filosofia foi desenvolvida para...

> Para quem já tentou várias dietas, perdeu peso e depois viu tudo voltar - e está cansado(a) do efeito sanfona

> Para quem sabe o que precisa fazer, mas não consegue manter a constância quando a rotina aperta

> Para quem quer emagrecer com equilíbrio, sem culpa e sem viver refém de restrições severas

> Para quem já tentou várias dietas, perdeu peso e depois viu tudo voltar - e está cansado(a) do efeito sanfona

> Para quem sabe o que precisa fazer, mas não consegue manter a constância quando a rotina aperta

> Para quem quer emagrecer com equilíbrio, sem culpa e sem viver refém de restrições severas

> Para quem já tentou várias dietas, perdeu peso e depois viu tudo voltar - e está cansado(a) do efeito sanfona

> Para quem sabe o que precisa fazer, mas não consegue manter a constância quando a rotina aperta

> Para quem quer emagrecer com equilíbrio, sem culpa e sem viver refém de restrições severas

UMA JORNADA DE TRANSFORMAÇÃO, PASSO A PASSO.

CONSCIÊNCIA

MUDANÇA

CONSTÂNCIA

RESULTADOS

PARA QUEM É O MÉTODO?

O método filosofia do emagrecimento é para você que está cansado(a) de começar uma dieta, seguir por alguns dias e voltar aos mesmos hábitos de sempre. Para quem já tentou diferentes estratégias para emagrecer, mas percebeu que o problema talvez não esteja apenas no que você come, mas na forma como você pensa, se relaciona e toma decisões sobre a comida.

A Filosofia do Emagrecimento é para quem deseja enxergar o emagrecimento por uma nova perspectiva e entender que transformar sua mentalidade pode ser o primeiro passo para construir mudanças que realmente façam sentido para a sua vida.

O método filosofia do emagrecimento é para você que está cansado(a) de começar uma dieta, seguir por alguns dias e voltar aos mesmos hábitos de sempre. Para quem já tentou diferentes estratégias para emagrecer, mas percebeu que o problema talvez não esteja apenas no que você come, mas na forma como você pensa, se relaciona e toma decisões sobre a comida.

A Filosofia do Emagrecimento é para quem deseja enxergar o emagrecimento por uma nova perspectiva e entender que transformar sua mentalidade pode ser o primeiro passo para construir mudanças que realmente façam sentido para a sua vida.

O método filosofia do emagrecimento é para você que está cansado(a) de começar uma dieta, seguir por alguns dias e voltar aos mesmos hábitos de sempre. Para quem já tentou diferentes estratégias para emagrecer, mas percebeu que o problema talvez não esteja apenas no que você come, mas na forma como você pensa, se relaciona e toma decisões sobre a comida.

A Filosofia do Emagrecimento é para quem deseja enxergar o emagrecimento por uma nova perspectiva e entender que transformar sua mentalidade pode ser o primeiro passo para construir mudanças que realmente façam sentido para a sua vida.

Muito prazer,

Eu sou o Prof° José Lineu Rocha Leite.

Muito prazer,

Eu sou o Prof° José Lineu Rocha Leite.

Muito prazer,

Eu sou o Prof° José Lineu Rocha Leite.

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• Formado em Educação Física pela Faculdade de Ed. Física de Sorocaba;

• Pós-graduado em Treinamento Personalizado na Musculação pela Faculdade de Ed. Física de Sorocaba;

• Preparador Físico de Atletas de Artes Marciais;

• Integrante do Grupo de Estudos GTMTD - UNICAMP (Grupo de Teoria e Metodologia do Treinamento Desportivo). 2015-2019;

• Coach com foco no Emagrecimento;

• Graduando em Filosofia;

• Formado em Educação Física pela Faculdade de Ed. Física de Sorocaba;

• Pós-graduado em Treinamento Personalizado na Musculação pela Faculdade de Ed. Física de Sorocaba;

• Preparador Físico de Atletas de Artes Marciais;

• Integrante do Grupo de Estudos GTMTD - UNICAMP (Grupo de Teoria e Metodologia do Treinamento Desportivo). 2015-2019;

• Coach com foco no Emagrecimento;

• Graduando em Filosofia;

• Formado em Educação Física pela Faculdade de Ed. Física de Sorocaba;

• Pós-graduado em Treinamento Personalizado na Musculação pela Faculdade de Ed. Física de Sorocaba;

• Preparador Físico de Atletas de Artes Marciais;

• Integrante do Grupo de Estudos GTMTD - UNICAMP (Grupo de Teoria e Metodologia do Treinamento Desportivo). 2015-2019;

• Coach com foco no Emagrecimento;

• Graduando em Filosofia;

QUERO CONHECER MAIS

Perfil de mentalidade que tem dificuldade em alcançar resultados

No livro, você vai aprender a identificar os padrões de pensamento que mais sabotam o emagrecimento - e a lidar com cada um deles de forma prática e sem culpa.

PREGUIÇA

Não é falta de caráter, é falta de direção. Entenda por que o corpo resiste à mudança e como criar pequenos hábitos que tornam o movimento parte natural do seu dia.

FALTA DE TEMPO

A agenda cheia é a justificativa mais convincente. Aprenda a reorganizar prioridades e a encaixar escolhas saudáveis na rotina que você já tem, sem virar a vida do avesso.

MOTIVAÇÃO

Motivação vai e vem - e quem depende só dela acaba desistindo. Descubra como trocar a empolgação passageira pela constância, que é o que sustenta resultados.

Se você se reconheceu em algum desses perfis, este livro foi escrito para você.

Chegou a hora de olhar para o emagrecimento de um jeito diferente - começando pela sua mentalidade.

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Esse livro é para mim, mesmo que eu já tenha tentado de tudo?

Principalmente para você. A Filosofia do Emagrecimento não é mais uma dieta: é uma nova forma de enxergar o processo, unindo mentalidade, hábitos e comportamento para que as mudanças finalmente se sustentem.

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SEGUNDOS

Esses são alguns resultados no meu método:

As vezes uma mudança quase insignificante, mas com um valor extremo, o semblante é outro, e vejo uma papada menor ai, mas enfim, se vocês pudessem ver por dentro, ah quanta coisa mudou, quanta coisa está diferente!

Beatriz

Filosofia do Emagrecimento

As vezes uma mudança quase insignificante, mas com um valor extremo, o semblante é outro, e vejo uma papada menor ai, mas enfim, se vocês pudessem ver por dentro, ah quanta coisa mudou, quanta coisa está diferente!

Beatriz

Filosofia do Emagrecimento

As vezes uma mudança quase insignificante, mas com um valor extremo, o semblante é outro, e vejo uma papada menor ai, mas enfim, se vocês pudessem ver por dentro, ah quanta coisa mudou, quanta coisa está diferente!

Beatriz

Filosofia do Emagrecimento

A leitura do livro me motivou a recomeçar e a me mexer.

Erica

Filosofia do Emagrecimento

A leitura do livro me motivou a recomeçar e a me mexer.

Erica

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A leitura do livro me motivou a recomeçar e a me mexer.

Erica

Filosofia do Emagrecimento

Iniciei no dia 1° de Julho. Não conseguia 15 minutos. De lá para cá fui aumentando o tempo, fazendo em parcelas caminha, bike e escadinha. Há duas semanas consegui 30 min. na escada (ficava só 5 máximo 10). Hoje consegui ficar 30 min na bike que nunca conseguia fazer mais que 15 ou 20 min. CONSISTÊNCIA!!

Filosofia do Emagrecimento

Iniciei no dia 1° de Julho. Não conseguia 15 minutos. De lá para cá fui aumentando o tempo, fazendo em parcelas caminha, bike e escadinha. Há duas semanas consegui 30 min. na escada (ficava só 5 máximo 10). Hoje consegui ficar 30 min na bike que nunca conseguia fazer mais que 15 ou 20 min. CONSISTÊNCIA!!

Filosofia do Emagrecimento

Iniciei no dia 1° de Julho. Não conseguia 15 minutos. De lá para cá fui aumentando o tempo, fazendo em parcelas caminha, bike e escadinha. Há duas semanas consegui 30 min. na escada (ficava só 5 máximo 10). Hoje consegui ficar 30 min na bike que nunca conseguia fazer mais que 15 ou 20 min. CONSISTÊNCIA!!

Filosofia do Emagrecimento

Perfeito, Lina! Aprendi a ser constante com você! Obrigada.

Raquel Pavaneli

Filosofia do Emagrecimento

Perfeito, Lina! Aprendi a ser constante com você! Obrigada.

Raquel Pavaneli

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Perfeito, Lina! Aprendi a ser constante com você! Obrigada.

Raquel Pavaneli

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